Olen sairastanut kunnon räkätautia maanantaista saakka. Sunnuntai iltana alkoi tuntua olo huonolta mutta reippaana tyttönä lähdin töihin maanantaina aamuvuoroon. No lämmön noustessa tulinkin sitten iltapäivästä kotiin lepäämään. Onneksi kuumetta ei ole maanantain jälkeen ollut vaan ihan kammottava flunssa ja orastava silmätulehdus jonka sai onneksi silmä-tipoilla ja lämpimällä vedellä katoamaan.. Päivässä on aivasteltu varmaan 100 kertaa ja nessuja kulunut monta pakettia. Tänään on onneksi olo jo niin hyvä että huomenna päätin mennä töihin, vaikka vielä niiskuttaa.
On hyvä antaa itselle aikaa parantaa rauhassa. En ole ikinä ollut se tyyppi joka raahautuu töihin pää kainalossa ja tartuttaa muut samalla. Siitä ei hyödy kukaan, et sinä taikka työtoverit. Silloin kun on sairas niin sairastetaan ja vältytään myös jälkitaudeilta.
Ennen olin paljon enemmän kipeämpi. Joulukuussa 3 kk "flunssa/tukkoisuuskierteen" jälkeen kävin homeopaatilla joka auttoi paljon. Hän epäili että töissä ei ole kaikki kunnossa eli siis kostetutta, hometta tms..Silloin väitin toista mutta tammikuussa saimme mittaustulokset joka kertoi pahasta rakennusvirheestä-eli kosteusvauriosta, joka varmasti vaikutti siihen viime syksyn flunssa vain jatkui elämistään minussa. Kun 5 pvä viikossa hengitti sitä ilmaa ei varmastikaan ole kunnossa.
No onnekseni en ole enää samassa paikassa.Vaikkakin viat on jo korjattu. Ja kroppanikin toivottavasti jo puhdistunut kaikesta siitä myrkky kuormituksesta.
Tää homeopaatilla käynti oli aika käänteentekevä juttu. Sillä on ollut aika paljon muutosta minuun mitä ajattelen hyvinvoinnista ja mitä teen jos sairastun. Otanko apteekin buranaa tai finrexiniä jolla varmaan saa oloa paremmaksi-hetkelliseksi mutta nämä tabut eivät millään hoida kehon toipumisprosessia tai lisää kehon puollustuskykyä. Olen aina myös ollut sitä mieltä(peruja äidiltäni) että kovassa kuumeessa pitää antaa kehon itse puolustautua ja taistella. Kuume on merkki siitä että kehoni taistelee pöpöä vastaan. Tietenkin jos mennään 40 asteeseen on asia eri- mutta en ikinä itse ota särkylääkkeitä ellei ole pakko.
Olen perinyt isältäni kuivat korvakäytävät. Joten ne myös tulehtuvat helposti. Tähän on auttanut Frantsilan karvakorva tipat. Kun kutinaa ja kipua tuntuu laitan pari tippaa karvakorvaa pumpuliin ja yöksi korvaan vaikuttamaan. Testattu ja toimii ! M:llä oli korva kipeä Kroatiassa kun sukelsimme paljon ja vettä jäi korviin. Hän skeptisenä kokeile näitä mun tipoja ja yön jälkeen kipu oli poissa. Suosittelen tätä vaikka pienille korvatulehdus potilaille.
Homeopatia ja luonnonmukainen hoito kiinnostaa muutenkin. Sekä ikivanha luonnon oma apteekki. Sitähän käytivät esi-isäni ennen ja homeopatiaa on käytetty jo kuan ennen antibiotteja. Euroopassa tämä hoitomuoto kulkee käsi-kädessä lääketieteen kanssa. Odotan milloin tämä alkaa nostaa päätään Suomessa. Tässä linkki jos kiinnostaa lukea enempi homeopatiasta. Olen itse ainakin kyllästynyt lääkeyhtiöiden pompottelemiin lääkäreihin. Siellä puhuu raha-ei enää ihmisen hyvinvointi. En kuitenkaan yleistä koko ammattikuntaa mutta olen myös itse kokenut tämän nurjan puolen monen monta kertaa..
Maanantaina raahustin vielä kotiin ruohonjuuren kautta. Oikeesti olin menossa ostamaan kurkuma teetä mutta mukaan tarttui myös pari muuta juttua. Kurkuma on muuten aika upeaa tavaraa tästä voit lukea sen vaikutuksista. Olenkin juonut jo pari paketillista tätä ihanaa teetä syksyn aikana.
Näitä olenkin nyt nappaillut sitten tässä muun ravitsevan ruuan kanssa. Legendaariset Echina force tipat, puhuin juuri serkkuni kanssa ja se on saanut torjuttua monet flunssan iskemiset näillä. Heti kun olo on alkanut tuntua kurjalta niin nämä kehiin. Menee siis minullakin taas käyttöön(en ymmärrä miksi oon unohtnut nämä!)
Sitten tämä Suomen Lapista tuleva tuote Arctic warrios. Halusin testata nämä koska olen lukenut paljon hyvää tästä uudesta Suomalaisesta brändistä. Ostin itselleni seuraavat tuotteet:
Puollustaja pullo: Vaikuttavat aineet väinönputki ja nokkonen, vahvistaa vastustuskykyä ja taistelee pöpöjä vastaan. Mukaan tarttui myös Taistelija kerta-anos shotti jossa ruusujuurta ja nokkosta sekä energiashotti jossa hunajaa,ruusujuurta ja nokkosta flunssan jälkeiseen paranemiseen.
Ravinnolla on myös merkitystä. Sokeria ei kannata kipeänä syödä. Eikä liian raskasta ja rasvaista ruokaa. Tein eilen itselleni aurinko-smoothien ihan sen takia että ulkona pyrytti lunta ;) juomaan laitoin: mangoa, sitruunan mehun, limen mehun ja appelsiinin mehun, inkivääriä, lehtikaalia ja Puhdistamon energia smoothie sekoitusta noin 1,5 rkl.
Tiistai iltana M teki minulle aivan ihanaa linssipataa/soppaa tällä reseptillä Ystäväni Cata on tätä joskus mulle tehnyt ja nyt löysin reseptin netistä. Aivan ihana ruoka juuri silloin kun tekee mieli jotain lämmintä ja ravitsevaa. Meillä oli kotona vain yksi pieni bataatti joten mukaan meni myös porkkanaa. Kurkumaa ei kaapista löytynyt joten se jäi pois. Ja tomaatti korvaantui Mutin tomaattimurskalla sekä kookosmaito 2prk kookoskermalla.
Olen ostanut Reko ruokapiiristä paljon lampaan ja karitsan lihaa joten lampaan jauhelihaa (500g) meni ekaksi isoon pannuun ruskistumaan sitten loput aineet ohjeen mukaan. Menee meillä todellakin jatkoon ja seuraavaksi voisi kokeilla ilman lihaa. Tätä pataa onkin riittänyt sitten 3 päiväksi ja tänään syönkin loput.
Eilen M teki kasvismunakasta josta jäikin mulle aamupalaksi palanen. Päiväni aloitin siis normiin tapaan 5am kahvilla ja ruisleivällä jossa eilinen herkkumunakas pala. Niin hyvää!
Lokakuu menikin ruuan puolesta aika kasvispainotteisesti. Tähän ei vaikuttanut mitenkään lihaton lokakuun hypetys vaan Kroatian matkan jälkeen oli vain sellainen olo ettei lihaa tee mieli.Jauhelihan olen pitkään ostanut jo luomuna jos sitä kotona käytetään.Tehotuotettu liha ei oikeen enää maistu.
M on myös ilokseni innostunut syömään samaa ruokaa. Härkistä olemme ostaneet jo monta pakettia ja todenneet että maistuu kuin jauhelihaa söisi. Emme ole ostaneet kanaa montaakaan kertaa. Itselle tulee aika ällö olo kun mietin miten se on kasvanut ja mitä kaikkea (veden) lisäksi lihasta löytyy..(antibiotit?).. Kalaa pitäisi syödä enemmän, "kalastajan tyttönä" sitä tuleekin ostettua liian harvoin kaupasta.
Olarissa toimii myös REKO- ruokapiiri. Sieltä olenkin tilannut Karitsan&lampaan lihaa. Hinnat pyörii samassa kuin kaupassa ja jauheliha onkin edullisempaa täällä kuin kaupassa. Reko onkin aivan huippu juttu! Tulen ehdottomasti käyttämään jatkossakin ja olen iloinen että kauppa käy vilkkaana tuottajilla. Ennen hain luomu kananmunat mayors gymilta, ruoholahdesta. Nyt saan ne 1,5€ kalliimmalla kotini vierestä joten bensaakin säästyy. Viimeksi iloinen yllätys oli vihanneskassi jossa oli 1kg perunaa,1kg punajuurta, 1kg porkkanaa ja 1 kg sipulia hintaan 5€. Ostan siis mieluusti täältä kuin marketista. Ostin myös viimeksi hetken mielijohteesta (kotona ei ollut leipää )1kg maalaisleivän joka maksoi 10€. Olin vähän yllättynyt hinnasta koska en tajunnut kysyä sitä etukäteen. No syötiinkin sitten kyseistä 1kg leipää to-su eli 4 pvä. Tuote oli luomua ja lähiruokaa Porvoosta. Totesin Mlle että kyllä tää fazerin voittaa.
Lihan vähentyessä olen huomannut olossani muutoksia. Jostain syystä nälän tunne ei ole niin voimakas (verensokeri pysyy tasaisena pitkään)ja turvotus on vähentynyt. Siis tarkoitan tällä että nestettä ei kerry kehoon samalla tavalla päivän aikana kuin ennen. Myös "the time of the monthin" aikaan en kärsinyt kolotuksista, kivuista tai mahan turpoamisesta samalla tavalla. Joten luulen että tämä ruokavalio saa jatkoa. Muuten oletko nähnyt dokkarin: Before the flood? Käy ihmeessä katsomassa tämä Leonardo di Caprion dokkari. Se avasi taas silmiä jälleen isommaksi tälle ilmastonmuutokselle. Mietinkin onko tämä marraskuun alun lumipyry jo alkua tälle Euroopan uudelle "kylmenemiselle"..Toivotaan ettei!
No tää pohjosen tyttö tykkää lumesta. Mä en valita. Kauniin syksyn jälkeen on kiva kaivaa sukset esiin ja lähteä vaikka hiihtoladulle, niin siis vasta sitten kun flunssa on täysin selätetty!
Mukavaa viikonloppua sinulle, pysy terveenä!
<3 Outi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti