HYVÄ BOOGIE!

Ohoi mikä tammikuu. Ollut aivan loistava boogie!
Jotenkin iso kutina kropassa että tästä tulee upea vuosi.
Tai no, olen päättänyt niin että tulee! Lupaan elää täysillä enkä kiukutella pienistä.

Uuden vuoden alkuun on mahtunut paljon kivoja hetkiä ja tekemistä.
Olen tavannut ihania ystäviäni josta olen tosi ylpeä, kun kaikilla on omat kiireensä. Kuitenkin se voima jonka saan ystävistä on aivan mieletön. Jonka jälkeen tajuaa kuinka ihanaa onkaan että noi tyypit on mun elämässä. Kiitos-ootte parhaita!
Mulla on myös maailman ihanin perhe ja rakkaita ympärillä. Vielä pari vuotta sitten elämä heitteli isolla kädellä juuri tähän aikaan, mutta siitä on selvitty ja kiitollisena kaikesta olen vahvempi ihmisenä kuin koskaan. Mikä tärkeintä, olen onnellinen ihminen. Olen onnellinen itseni kanssa.
Ja jos on onnellinen ja balanssissa itsensä kanssa voi olla onnellinen jonkun muunkin kanssa.
Se asia pitää olla kyllä kunnossa jos elää parisuhteessa.

Tammikuu on alkanut terveyteen paneutumalla. Halu on kova saada tästä mimmistä kovakuntoinen ja vieläkin energisempi sekä hyvinvoiva!
Olen lukenut kirjoja ja blogeja urakalla. Tuntosarvet ylhäällä ahminut uutta tietoa ja etsinyt vastauksia, treeniin, syömiseen, hyvinvointiin..

Olen jo aijeminkin kirjoitellut rakkaudestani luonnonkosmetiikkaan.
Tämä muutos minussa alkoi noin  4-vuotta sitten, kosmetologin ihmetellessä miksi mun ihohuokoset poskipäissä oli täynnä metallihilettä. Silloin käytin ihan perus marketin aurinkopuuteria. Metallihiput oli pakkautuneet ihohuokosiini-ja ultraääni nostatti niitä ulos huokosista. Sinä päivänä se aurinkopuuteri lensi roskiin (kosmetologin suosituksesta)ja tilalle tuli Color Caramelin mineraali aurinkopuuteri jonka sarjaa käytän vieläkin. Yökötti ajatus siitä että jotain vierasta jää lojumaan ihoon..Miten se voisi hoitaa mun ihoa?
Olen aika "fanaatinen" ja ehdoton joissain jutuissani. Kosmetiikka on aika lailla se numero yksi.
Seuraavana tulee varmaan tervellinen ravinto joka sisältää luomua niin paljon kun mahdollista. Ostan siis luomua jos se ei ole superkallista,saan sen helposti esim lähimarketista.
Mutta voin myös syödä ihan"normi safkaa" enkä nipota tässä asiassa liikaa. Jos tarvitsen sitruunoita ja luomuna niitä ei ole niin ostoskoriin menevät sitten ihan normit" myrkytetyt" versiot ;)
Mutta sunnuntaina mökiltä tullessa ei "mäkkäri kautta" houkuta yhtään, vaikka vuosi sitten taisi olla eri juttu. Kun haluan tehdä ruokaa itse (koska tykkään) ja herkkuruokaa voi tehdä ihan terveellisestikin. Yksi mun ehdoton lemppari on avocadopasta, vaikka siinä on kyllä aika paljon juustoa ;)

Niin siis se Luonnonkosmetiikka, nyt on höristelty korvia taas BHMP:stä.
Ja tää on se yksi syy miksi ostan sen kosmetiikkani luomu/luonnonkosmetiikkana. En halua tietentahtoin näitä myrkkyjä kehooni joista ei nyt tiedetä aiheuttaako ne syöpää vai ei.
Kosmetiikan käyttö on aika tuore juttu maailmassa. Alle 100 vuotta. Suurin kosmetiikka buumi alkoi toisen maailmansodan jälkeen.
Ja mitä nyt kasveilla hoitamiseen tulee niin kivikaudelta varmaankin on käytetty kasveja hoitoyrtteinä niin haavaan, naarmuun tai vaivaan.
Ihomme on kroppamme suurin elin. Sitä kautta imeytyy paljon kemikaaleja.
Luomukosmetiikasta lyhyesti. Ote on Wikipediasta.

Luonnonkosmetiikka tarkoittaa ihonhoitotuotteita ja kosmetiikkaa, jonka lähtökohtana on, että siihen käytetyt raaka-aineet ovat mahdollisimman vähän haitallisia niin ihmiselle kuin luonnolle, jonka vuoksi tiettyjä kemikaaleja ei käytetä. Tätä säädellään sertifikaateilla. Tuotteiden raaka-aineiden ja tuotannon täytyy noudattaa jonkun riippumattoman sertifiointi-organisaation kriteereitä, jonka vuoksi usein puhutaankin sertifioidusta luonnonkosmetiikasta. Myös termejä orgaaninen kosmetiikka tai luomukosmetiikka saatetaan käyttää. Luonnonkosmetiikan raaka-aineiden tulee olla muun muassa luonnonöljyjä ja -vahoja, hajusteiden, väri- ja säilöntäaineiden tulee olla luonnosta peräisin. Luonnonkosmetiikan ihonhoitotuotteissa ei käytetä esimerkiksi formaldehydin vapauttajia säilöntäaineena, silikoneja, parabeeneja, etoksyloituja emulgaattoreita (PEG-yhdisteet), keinotekoisia väriaineita tai hajusteita,EDTA:ta, parafiinia tai muita maaöljyjohdonnaisia.

Isoilla kosmetiikkafirmoilla on valtaa. Ihmiset ostaa vaikka "marketti"-rasvassa tietämätään että se sisältää bensan jalostuksesessa käytettyä jämätuotetta(mineraaliöljy) ym yököttävää. Dumpataan se jämä tuonne kosmetiikkaan kun ei sitä minnekään muuallekaan voi laittaa. Sitten sitä lättästään ilosena naamaan ja rypyt silottuu-niinkun siinä lehdessä kerrottiin. "Käytä kuukausi ja ryppysi ovat poissa". Eikä kukaan sano mitään. Tai toisaalta onhan siinä rasvassa just se "bensa" se luonnon oma aine. Sentään maaperästä tullut.

Ihan niin kuin isoilla lääkefirmoillakin. Raha puuhuu. Influensarokotteet myy, lääketehtaat rikastuu vaikka tehoa ei aina ole taattu. En ymmärrä? Influenssa on flunssa johon ei perusterve kuole. Miksi ottaisin kroppaani lääkettä jonka tehosta ei ole 100% varmuutta. Kuka pystyy sanomaan 100% että se on turvallinen(narkolepsia). 
Mitä jos söisit hyvin ja liikkuisit. Pidät itsestä huolta, nukut hyvin ja vähennät stressiä. Et varmasti sairasta niin helposti. Olisiko apua myös vaihtoehto lääketieteestä? Onko korvatulehduskierteeseen muitakin apukeinoja kuin antibiottikuurien syönti? Oletko ehkä miettinyt että kierre tulehdukseen tulee jostain ihan muusta, ehkä esim elämäntavoistasi? En suinkaan ole lääketiedettä tai kosmetiikkateollisuutta vastaan kaikessa  mutta omasta mielestäni raha(rahastus) menee ihmisten hyvinvoinnin edelle joissain asioissa.

On kuitenkin hyvä välillä herätellä omia päähänpinttymiä ja miettiä asioille monia puolia.
Miksi ihmiset voi nykyään huonosti? Miksi kaupat on täynnä teollista ruokaa? Ihmiset syö itsensä sairaiksi. Lääkitsevät myös. Pieneen kipuun määrätään buranaa. Tulehdukseen antibiottia. Masennukseen ja väsymykseen lääkettä joka saattaa vain tehdä enemmän pahaa kuin hyvää. Miksi?

On stressiä, ei keretä nukkua tarpeeksi tai hoitaa itseämme niin että mieli ja kroppa voisi hyvin.

Miksi emme ole onnellisia joka päivä? Myös maanantaina kun kello soi 6.30? Onko tarkoitukseni kaahlata tämä elämä läpi niin että en olen vain hyvällä tuulella, rentona kun viikonloppu tulee? Emmekö voisi olla iloisia jokaisesta päivästä? Oma hyvä olo, terveet elämäntavat vaikuttavat tähän sata-varma. Miksi teen jotain sellaista joka ei tunnu hyvältä kropassa?

Olisinko onnellisempi vasta sitten kun minulla on tarpeeksi rahaa, tuliterä farmariauto, lapsia tai vasta eläkkeellä..  Oman elämäni aikana olen kokenut monenlaista-on ollut ylä ja alamäkiä. Enkä ole elänyt välillä itselleni. Mutta kokenut myös huippujuttuja joka tekee minusta juuri tämän mikä nyt olen.

 Ehkä myös siksi haluan elää tässä hetkessä ja ottaa kaiken irti. Tietysti elämään kuuluu surut ja murheet eikä arki voi olla hetkittäin kakkakin mutta sehän on juuri sitä elämää!

Kosmetiikasta siis elämäntarkoitukseen ;) 

Tällä hetkellä ilon aiheita elämässäni:

-Mahtava tammikuu takana

-Päivät pitenee ja aurinko on ilmestynyt taivaalle monena päivänä.

- Bulletproof (5 am coffee) jonka ansiosta olen tajunnut kuinka huonoa kahvia olen ennen juonut

(ja juon yös vieläkin välillä esim töissä..)

- Voimaruuan "puolukkapuuro". Niin helppoa,hyvää ja terveellistä!

- Salitreeni kulkee ja olo on hyvä. Odottelen takas lunta ja hiihtokelejä.

-Olen ollut terve vaikka ymmärrän nyt syksyn flunssakierteeni syyn ja vika ei ole minussa.

-Ihana rauhallinen arki. Kalenterissä on tilaa omille hetkille ja kotoilupäiville.

-Kivoja juttuja tulossa helmikuulle.

HYVÄN BOOGIEN HELMIKUUTA SINULLE! Nauti joka hetkestä!
-Outi